Der Ablauf einer Sitzung
Eine kinesiologische Sitzung oder ein Wingwave-Coaching folgt meist folgenden Schritten:
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Gespräche
Bei der integrativen Kinesiologie geht es darum, im gemeinsamen Gespräch Zusammenhänge zu erkennen, über diese nachzudenken und neue Verhaltensweisen zu erproben. Damit gelingt es, eigene Antworten zu finden, die Motivation zu verstärken und eine eigene Richtung zu finden. Dabei wird über den Muskeltest auch der Körper einbezogen.
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Muskeltest
Wenn unser Organismus in einer Situation unter Stress steht, läuft in uns automatisch eine Stressreaktion auf allen Ebenen (mental, emotional und körperlich) ab. Durch leichten, gezielten Druck wird ein Muskel am Arm oder am Bein getestet. Damit erhalten wir Auskunft, welche körperliche Symptome, einengende Muster und unverstandene Gefühle in der betreffenden Situation ablaufen.
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Intervention
Um mental, emotional und körperlich neue Verhaltensweisen zu finden, wird der Stress durch eine Intervention aufgelöst Dabei steht eine grosse Auswahl an Möglichkeiten zur Verfügung, die die körpereigenen Energien aktivieren, zum Beispiel: Hirnaktivierende Übungen (Brain Gym), energetisierende Massagepunkte (Touch for Health), Muskelstärkung, Augenbewegungen, Farbintegration, systemische Aufstellung, Akupunktur-Haltepunkte.
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Abschluss
Am Schluss wird die Sitzung zusammengefasst, Ziele überprüft, Veränderungen festgestellt. Sie können körperliches Wohlbefinden und Veränderungen selber wahrnehmen. Sie können sich neue Verhaltensmöglichkeiten im Alltag vorstellen und umsetzen.
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Prozess
Wie viele Sitzungen für ein bestimmtes Thema benötigt werden ist von Fall zu Fall unterschiedlich. Um sich mit einem grösseren Thema auseinanderzusetzen braucht es in der Regel mehrere Sitzungen (3–10). Manche Personen nutzen integrative Kinesiologie auch regelmässig als Begleitung für ein aktuelles Lebensthema.
> Konkrete Beispiele: Abnehmen: Wenn Käse Heimat gibt / unerklärliche Schmerzen: Der Freund in der Schulter
